MediYoga med Stéphanie Blockhuys – för dig som har eller som haft cancer

Välkommen på ett avslappnande och skönt MediYoga-pass med Stéphanie Blockhuys.

Stéphanie började praktisera egen yoga för snart 20 år sedan och är numera yogalärare i MediYoga, Onkologi Yoga, Vinyasa och Yinyoga. Hon arbetar även som cancerforskare och har sedan början av 2023 kombinerat sin tid på forskning med sina yogaklasser. Detta både som preventiv åtgärd för välbefinnandet som behandling av stressrelaterade sjukdomar.

MediYoga® är en vitaliserande yoga som består av andningsövningar, långsamma rörelser, djupavslappning och meditation som anpassas efter din förmåga. Alla kan göra Mediyoga®.

Mediyoga® kan hjälpa dig att skapa balans och harmoni i kroppen. Det kan också hjälpa mot smärta, sömnproblem och bidra till ökad livskvalitet. För mer information läs Välkommen – Swedish Institute for Medical Yoga (simy.se)

Ta på dig sköna kläder, en långärmad tröja kan vara gott.

Fika finns efter yogan till självkostnadspris.