MediYoga med Stéphanie Blockhuys – för dig som har eller som haft cancer

Välkommen på ett avslappnande och skönt MediYoga-pass med Stéphanie Blockhuys.

MediYoga® är en vitaliserande yoga som består av andningsövningar, långsamma rörelser, djupavslappning och meditation som anpassas efter din förmåga. Alla kan göra Mediyoga®.

Mediyoga® kan hjälpa dig att skapa balans och harmoni i kroppen. Det kan också hjälpa mot smärta, sömnproblem och bidra till ökad livskvalitet. För mer information läs Välkommen – Swedish Institute for Medical Yoga (simy.se)

Stéphanie Blockhuys har varit cancerforskare i över 15 år och började i januari 2023 att studera yoga som terapi för cancerpatienter. Hon har utövat yoga i nästan 20 år och är certifierad yogalärare i Vinyasa och Yinyoga, med vidareutbildning i MediYoga (kundalini-baserad) och Onkologi Yoga (vinyasa-baserad). I februari i år startade Stéphanie sin egen yogaverksamhet, Yoga för Livskraft, i Kvarnby, Mölndal. Här erbjuder hon yogaklasser med särskilt fokus på människor som är berörda av cancer.

Ta på dig sköna kläder till yogapasset, en långärmad tröja kan vara gott. Yogamatta och filt finns att låna på plats.

Fika finns efter yogan till självkostnadspris.

Varmt välkommen!

Anmälan öppnar 2 veckor innan evenemanget.