MediYoga med Stéphanie Blockhuys – för dig som har eller som haft cancer

Varmt välkommen på MediYoga klass på Kraftens hus med Stéphanie Blockhuys!

Stéphanie började praktisera egen yoga för snart 20 år sedan och är numera yogalärare i MediYoga, Vinyasa och Yinyoga. Hon arbetar även som cancerforskare och har sedan början av 2023 kombinerat sin tid på forskning med sina yogaklasser. Detta både som preventiv åtgärd för välbefinnandet som behandling av stressrelaterade sjukdomar.

MediYoga® är en vitaliserande yoga som består av andningsövningar, långsamma rörelser, djupavslappning och meditation som anpassas efter din förmåga. Alla kan göra Mediyoga®.

Mediyoga® kan hjälpa dig att skapa balans och harmoni i kroppen. Det hjälper också mot smärta, sömnproblem och bidrar till ökad livskvalitet. För mer information läs https://mediyoga.se/

Ta på dig sköna kläder och en långärmad tröja kan vara gott. Fika efter yogan finns till självkostnadspris.

Anmälan öppnar 23 april.