Skapa din egen Livskompass!

Lever du med svår sjukdom? Eller är du närstående? Eller har du förlorat någon nära i cancer?

Gyncancerförbundet, Naturligtvis Skövde, i samverkan med Kraftens hus Göteborg, erbjuder tillsammans en fredagsworkshop den 14 november kl 14:00-18:00 i Kraftens hus lokaler.

Vid svåra utmaningar i livet kan det vara värdefullt för många att få hjälp med att tydliggöra sina egna värderingar och vilken riktning man själv vill att ens liv ska ha framöver.

Livskompassen är ett arbetsmaterial från ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och synliggör det som är viktigt för just dig och hittar de värden som du vill ska genomsyra ditt liv just nu, berättar Caroline Petersson. Det är även ett sätt att få hjälp att få en riktning och en kompass när det stormar i livet.

Eftermiddagen består av en kort föreläsning med introduktion, fika, arbetspass samt en lugn medicinsk yoga-klass med fokus på närvaron, andningen och nervsystemet.

Allt material kommer att mejlas ut innan så att du i lugn och ro kan bekanta dig med det om du önskar.

Vilka är vi som håller i eftermiddagen?

Caroline Petersson driver en samtalsmottagning och terapeutisk yogastudio i Skövde. Hon är legitimerad hälso- och sjukvårdskurator, KBT-terapeut och Yogalärare i Medicinsk Yoga.

Birgitta Bergkvist är styrelseledamot i Gyncancerförbundets lokala förening i Västra Götaland. Hon är socionom och legitimerad psykoterapeut.

Anmälan är öppen.

Fika kommer att serveras till självkostnadspris. Om du har särskild kost meddela oss vid anmälan på goteborg@kraftenshus.se

Välkommen!